Citrus Spritzer Blog

flumpoolが踊ってるー！（笑）
あっついですねー！扇風機の前から動けません。
きっとトレーニングしてるせいもあって代謝も良くなってるから余計にですね。

今日は七夕なんですよね。短冊に願い事的なね。
書きたいことなんて山ほどありますよ。でもやっぱり今一番叶ってほしいのはアレです。
そう、アレです。自分でもここまで本気になるとは。。。

バイオメトリクスを始めてから、料理が面白くて仕方ないです。
カロリーコントロールメニューだけど味付けもしっかりしても大丈夫だし。
お味の方もなかなかです。レシピ通りに作ってるので当たり前ですけど（笑）
夜遅い時とか時間がない時はレトルトで代用してます。ちゃんとねーあるんですよ！
そうゆうカロリー＆栄養の計算がされたセットのレトルトが！すごいですよねー。
昨日はちょっと中休みでティラミスを作りました。結構キレイにできました。

お菓子は以前からちょくちょく手作りしてたけど、ここまできちんとした料理は
あんまりしてなかったからいい勉強・練習になります。
いつかね、食べてもらいたいなーなんてね。

flumpoolの新曲、かなり好きでずーっとヘビロテしてます。
LIVEでも盛り上がりそうなので来月楽しみです♪
映画も観に行きたいな〜☆

今日はジムに行ってから美容院に行ってきました。
ちょこちょこ浮気したけど私はやっぱりココが１番合ってるし好きだな。原宿のUR。
スタッフさんみんな話し上手で面白くて楽しいし、カウンセリングもきちんとしてくれるし、腕も確かなのでかなり信頼してます。
今日もいい感じのボブに仕上げてくれました♪

バイオメトリクスの方も順調です。全然難しくないから期間終了後も水泳をプラスして続けようと思ってます^^

メールはどちらかというとすぐ返す方です（笑）
好きになったらまっしぐらタイプです。
って何の話だ・・・

バーゲンの季節ですね。
うちのお店も絶賛セール中なんですが、うちの店舗の場合は若干特殊なセールなので売り上げがハンパないです。

なんと今のところ食品部門は全国１位の売り上げらしくて・・・
そりゃ品出ししてもしてもしてもしてもなくなっていくわけだ！
売り場はおろかバックヤードさえカスカス状態なんです。荷受けの量もね、あり得ないですよアレ。
まだ入って１ヶ月なのに発注業務もやってしまったりして。それだけ忙しいってことですね。
しばらくこの状態が続くと思うとゾッとします（笑）

もうすぐアウトレットセールも始まるので、忙しさにかまけて夏がいつの間にか終わっていないことを祈ります（笑）

してますねーこんばんわ。
髪型を変えたいです。かなり鬱陶しい感じなので。

ジムに通うにあたって、もう何年も愛用してたarenaのジャージがついに破けたので新しいウエアを買いに行きました。
ホントは品揃え豊富な原宿のarenaショップに行きたかったんですが、思いのほか疲れたので近場のadidasショップで。
水着買うときは原宿まで行こう〜。あ、ちなみに娯楽用ではなく競泳用ですけど（笑）

久々にがっつりジムに通うことにしました。
もうね、自己流ではイマイチ効果が出ないというかただ単にきちんとできてないだけなんだけど（笑）
そろそろしっかり体質改善を試みたいと思ったので。

今日体験に行って、軽く測定してもらったりマシントレーニングをやらせてもらったりしたんですが、これがかなり楽しい♪
前からジムには行ったことあったけど、プールしか使ったことなかったからマシンは初体験だったんですよね。

私が選んだプログラムは「バイオメトリクス」と言って、マシンを使ったウエイトトレーニングと食事のカロリーコントロールがメインの、言わばダイエット・シェイプアッププログラムです。

専任のトレーナーが付いてくれて、１回のトレーニングにかかる時間も１時間かからないくらい短時間、カロリーコントロールのレシピも豊富で、何より１ヵ月で確実に効果が出る！（笑）
無理なく続けられるプログラムな感じです。楽しみだー♪